Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 21,35g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 110,67g.
Frühstück: Selai Kacang, Roti Gandum Panggang, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Pepaya. Mittagessen: Jambu Air, Ikan Panggang, Telur Rebus, Nasi Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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meirieckha's Gewichtsverlauf
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