meirieckha's Notizen, 07 Feb 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
55 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2019:
804 kcal Fett: 21,35g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 110,67g.   Frühstück: Selai Kacang, Roti Gandum Panggang, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Pepaya. Mittagessen: Jambu Air, Ikan Panggang, Telur Rebus, Nasi Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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