|
-600
|
110,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 83,51g | Eiw: 205,54g | Kohlh: 117,39g.
Frühstück: Ремит Балык Дарницкий, Хохланд Сыр Креметте, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Рыбные котлеты. Abendessen: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Sonstiges: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛучикСвета's Gewichtsverlauf
|