Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 222,70g.
Frühstück: Арахис, Сушеный Инжир, Сыр Эдам, Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Зеленое Яблоко, Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|