Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 208,59g.
Frühstück: Campina Volle Yoghurt , Druiven, Banaan, Quaker Granola Noten-Zaden. Mittagessen: Avocado, Cherrytomaten, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Bio-time Tofu, Sla. Abendessen: Lotus Speculoospasta, Hummus, Lidl Donker Meergranenbrood, Volkoren Brood, Babybel Mini Babybel, Courgette, Colruyt Wokreepjes Gevogelte , Broccolipuree. Snacks/Sonstiges: Cherrytomaten, Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Druiven, Sinaasappelen, Babybel Mini Babybel, Appel, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Cakegebakje (Cupcake), Delhaize Smoothie Appel Avocado Komkommer Spinazie Munt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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