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408 cal. Son d'avoine aux griottes et chocolat noir. J'ai voulu tester le son d'avoine au lieu des flocons d'avoine et je ne suis pas déçue, ça a presque le même goût mais avec plus de protéines et plus de fibres tout en étant moins calorique.
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1402 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 172,45g.
Mittagessen: Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Lustucru Torsettes Blé Délice au Blé Complet, Herta Émincés Nature, Saint Eloi Oignons Émincés, Poivrons Rouges Doux. Abendessen: Bonduelle Légumiô Pasta Pois Chiche et Maïs, Petits Pois (Surgelés), L'atelier Blini Houmous Extra aux Tomates Séchées, Épinard. Snacks/Sonstiges: Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Bjorg Lait d'avoine, Picard Griottes Entières, Pure Via Stevia, Bjorg Son d'avoine Bio. mehr...
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 Kommentare
Aaah je ne savais pas! Ma portion pour l'avoine c'est 40g donc pas énorme je pense! Merci pour l'info 😘
08 Feb 19 vom Mitglied: livgauthier
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Tu l'as préparé comme un porridge ?
08 Feb 19 vom Mitglied: ClarkeHeda
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@ClarkeHeda C'est ça ! 40g de son d'avoine, 200ml de lait d'avoine et du stevia ❤️
08 Feb 19 vom Mitglied: livgauthier
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Merci. J'essayerai sans le stevia 😉
08 Feb 19 vom Mitglied: ClarkeHeda
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livgauthier's Gewichtsverlauf
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