Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 103,90g.
Frühstück: 찐만두 (고기류나 해물속), 김치, 삶은 계란, 한살림 팥죽. Mittagessen: 토마토, 브로콜리, 연어. Abendessen: 당근, 오이고추, 귤, 오이무침, 수육, Quaker Oatmeal, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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