Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Maitokahvi, Mansikat, Alpen N. Added Sugar, Forever Ultra Shake Vanilla, Valio Rasvaton Piimä. Mittagessen: Moussaka, Kana-Vihanneskeitto (Valmiste, sis. saman verran Vettä). Abendessen: Valkoviini, Sushi. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Fazer Laskiaispulla Mantelilla. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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