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start 75kg alhamdulillah 67kg
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898 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 88,67g.
Frühstück: Tempe Goreng, Jamur Dimasak, Sunny Gold Tempura Ayam. Mittagessen: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Abendessen: Nanas, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Sayap Ayam, Kangkung, Tempe. mehr...
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nadya_03's Gewichtsverlauf
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