Desayuno diferente y sano!
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1095 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 155,89g.
Frühstück: Tomates, Zumo de Naranja Natural, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Naranjas, Champiñones, Pechuga de Pollo sin Piel, Espaguetis. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Sonstiges: Té Verde, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Pan Multicereales, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Pan Multicereales. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Pesas+cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kommentare
Me encanta tomar tostada con tomate y aceite cuando desayuno fuera
08 Feb 19 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Sii la verdad que en la pastelería donde he desayunado era la opción más saludable!!! 😘 buen día!
08 Feb 19 vom Mitglied: Anukav
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Qué rico!, ¡Qué buenos recuerdos! 😋
Cuando era mi desayuno diario en casa, con su ritual: tostar un par de rebanadas, triturar tomate, extenderlo añadiendo sal y aceite de oliva..... Exprimir unas naranjas y completar con una tortilla francesa o un par de lonchas de jamón....
De pronto, una buena mañana, una señora con bigote y bata blanca, me prohibió el zumo y el pan, en nombre de la lucha sin cuartel contra la diabetes. Me prohibió los huevos en nombre del colesterol y también el jamón y toda la sal en nombre de la tensión arterial.
Despues intenté suicidarme y ¡casi me mato! 😜
08 Feb 19 vom Mitglied: xinuhe
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