Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: Stara Wędzarnia Parówki z Cielęciną, Masło, Chleb Razowy, Szczypiorek, Jajko. Mittagessen: Ciasteczka owsiano-bananowe, Jabłko. Abendessen: Lidl Gruszka, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Olimp Odżywka Białkowa. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Lidl Gruszka, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Dżemy i Konfitury, Masło Orzechowe. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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annkla4's Gewichtsverlauf
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