Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 284,99g.
Frühstück: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Клюква Замороженная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Mittagessen: Геркулес Хлеб Зерновой. Abendessen: Меридиан Крабовые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Индейка Тушеная. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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