Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
|
46,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 67,52g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Dark 55%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Чабан Сметана 40%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Макфа Пшеничная Мука, Авокадо Авокадо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. Mittagessen: Картофель Отварной, Гороховый Суп. Abendessen: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Nestle Кит Кат, Avicenna Fit Disc Абрикос Миндаль, Салат Овощной, Яичный Белок, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Nutriversum Pure Whey Pro. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvira18+'s Gewichtsverlauf
|