Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
|
93 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 55,63g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 178,01g.
Frühstück: My Muesli Schoko-Müsli, My Muesli Kickstartmusli Men, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Mittagessen: My Muesli Figurfit Müsli, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Abendessen: Rumpsteak, Block House Pommes Frites . Snacks/Sonstiges: PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Classic Gelatine , Zucker, Zitrone. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schmiddihn's Gewichtsverlauf
|