Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 107,08g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Jumbo Schotel Eierkoek, Becel Light, Jumbo Usa Fritessaus, Gebakken Ei. Abendessen: Maggi Champignonsaus, Calvé Mayonaise Original, Westmalle Dubbel, Jumbo Kiprollade, Frieten, AH Kleine Krieltjes, Biefstuk, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Wortelen. Snacks/Sonstiges: AH Vulkoeken. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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