Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 108,53g | Kohlh: 124,46g.
Frühstück: Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Омлет с Молоком, Блины на Кефире, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Mittagessen: Hortex Мексиканская Смесь, Помидоры Черри, Лимонный Сок, Дорадо. Abendessen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Балтийский берег Семга Подкопченная. Snacks/Sonstiges: Банан, ЯНТА Кефир Обезжиренный, ЯНТА Сметана 10%, ЯНТА Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ole4ka888's Gewichtsverlauf
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