Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 83,00g.
Frühstück: Азбука Вкуса Пастила Белевская без Сахара с Вишней, Chicchi di Grano Saraceno, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель. Abendessen: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Vino Rosso da Tavola, Olio d'oliva, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Parmigiano Duro, Азбука Вкуса Пастила Белевская без Сахара с Вишней, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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