Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 85,29g.
Frühstück: Erdschwalbe Veganer Proteinmix, DM Bio Hanfsamen Ungeschält, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Chia-Samen, Normaler Kaffee, Edeka Beerenmischung, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung. Mittagessen: Aldi Hummus Natur, Alnatura Bio Räuchertofu, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Grüne Brechbohnen, Karotten, Ingwer, Eisbergsalat, Seeberger Grünkernschrot, Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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