Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 19,00g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Kuning. Mittagessen: Ayam Nugget Rendah Lemak, Roti. Abendessen: Roti, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malprax's Gewichtsverlauf
|