Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Kuning. Mittagessen: Ayam Nugget Rendah Lemak, Roti. Abendessen: Roti, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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malprax's Gewichtsverlauf
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