Empezando el día con energía 💪🏽
|
1422 kcal
|
Fett: 67,18g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 148,01g.
Frühstück: Almendras, Alfajor, Ser Yogurt con Cereales con Miel. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, Chile Chilaca, Cúrcuma, Arroz Blanco, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Queso Parmesano (Rallado). Snacks/Sonstiges: Grido Helado, Le-Fit Mantequilla de Maní . mehr...
|
|
2155 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|