Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 103,41g.
Frühstück: Лаваш Тонкий, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Шпинат, Белый Город Молоко 2,5%, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Яйцо. Mittagessen: Макфа Спагетти Цельнозерновые. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шпинат, Индейка Тушеная. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AnnGolikova's Gewichtsverlauf
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