Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
|
96,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 95,89g | Eiw: 118,78g | Kohlh: 252,14g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная), Приправыч Желатин Пищевой, Сладкий Сахар, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Добрый Смуззи Клубника Банан, Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Индейки, Smart Семечки Джинн. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lera03skor's Gewichtsverlauf
|