Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 29,05g | Kohlh: 151,99g.
Frühstück: Pai Apel, Pastel, Lemper, Wafer Coklat. Mittagessen: Es Buah, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Lontong, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Seblak. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ilmi1312's Gewichtsverlauf
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