Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 31,91g | Kohlh: 219,89g.
Frühstück: Варенье, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Печенья, Постный Борщ. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Атяшево Сосиски Докторские, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Пекарня Марии Пряники Молочные, Цукаты. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mashalvova's Gewichtsverlauf
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