Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 76,94g.
Frühstück: Saksanpähkinät, HK Kalkkunaleike, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Protein Rox Salted Caramel Crisp. Abendessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Kermajuusto, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Jauhelihakeitto. mehr...
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konstantes Gewicht
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