Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 126,39g.
Frühstück: Corn, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Green String Beans, Cooked Carrots, Boiled Potato (Fat Added in Cooking). Mittagessen: Chicken Vegetable Soup. Abendessen: Greenfields UHT Full Cream Milk, Fruit. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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