arul wibawa's Notizen, 10 Feb 19

SELAMAT MAKAN SIANG...

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2019:
620 kcal Fett: 18,22g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 65,29g.   Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Morin Creamy Peanut Butter, Sunpride Banana. mehr...

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