Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2835 kcal
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Fett: 136,96g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 282,82g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: M&M's Crispy, AH Frikandelbroodje. Abendessen: Jumbo Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: AH Kaas Flips, La Trappe Quadrupel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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