Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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49 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 150,94g.
Abendessen: 구운 감자, Navitas 카카오닙스, 바나나, 사과, 파인애플, 아보카도, 굴, 매생이국, 홍어. Snacks/Sonstiges: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 삶은계란, 군고구마, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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