Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 110,68g.
Frühstück: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Italac Leite Condensado, Sadia Mortadela Defumada, Santa Clara Queijo Minas Frescal, Torradinha de Trigo, Café. Mittagessen: Estrogonofe de Carne, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Tomates. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Água com Limão, Café, Pipoca. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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andressamjb's Gewichtsverlauf
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