|
Бутерброд с пастромой.Наконец-то сделала.Будет чем белок добрать.
|
1517 kcal
|
Fett: 83,91g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Норильский Хлебзавод Хлеб Тостовый Солодовый 🍞, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Ehrmann Сметана 15%, Вареники Ленивые Отварные🍛(Мои), Сливочное Масло. Mittagessen: Сладкий Бархат Печенье Былина🍰, Белебеевский Сыр Мраморный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Моё Тефтели Обалденные (в Духовке с Покупным Фаршем,Картоф.,Морковкой)🍜, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Белебеевский Сыр Мраморный, Мёд, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Пастрома(Полезная Замена Колбасе)Моя🥚, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Миндаль. mehr...
|
|
1887 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 24 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Crosstrainer - 4 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 21 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|