Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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77 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Жареное Яйцо, Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Mittagessen: Жареное Яйцо, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие. Abendessen: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Варенье. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ChaNel_ka's Gewichtsverlauf
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