Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
|
76,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 45,15g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 176,80g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia Light, Pan Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada, Mermelada. Mittagessen: Vino Espumoso, Cerveza, DIA Tarta Whisky, Patatas Fritas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pan Blanco. Abendessen: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Yogur Natural (Leche Descremada). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|