Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 100,98g.
Frühstück: 회무침, 오이소박이, 배추김치, 왕만두, 한살림 팥죽. Mittagessen: 삶은 당근, 자몽, 토마토, 양파, 배추, 연어. Snacks/Sonstiges: 아몬드, Quaker Oatmeal, 블루베리 (무당, 냉동), 구운계란, 삶은 계란흰자, 닭가슴살. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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