Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 88,63g.
Frühstück: 바나나, 구운계란, 사과. Mittagessen: 서울우유 저지방우유, 파프리카, 양상추 샐러드, 코스트코 플레인 베이글, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Abendessen: 동태전, 파프리카, 상추, 구운계란, 구운계란. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jiblue75's Gewichtsverlauf
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