Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3608 kcal
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Fett: 126,58g | Eiw: 182,73g | Kohlh: 410,74g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Rummo Spaghetti N.3, Lonza di Maiale (Filetto), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Nutella Nutella, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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