Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 68,42g | Eiw: 135,52g | Kohlh: 216,75g.
Frühstück: Холлендер Сыр 17%, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Haas Кукурузный Крахмал. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Milky Way Minis, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Rainbow Соус BBQ, Heinz Соус Барбекю, Рис Басмати с Маслом (100/10), Куриные Оладьи с Кабачком (215/150). Abendessen: ВкусВилл Творог 5%, Мёд, Слобода Майонез, Хлеб, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Сырники, Рот Фронт Карамель Мечта, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Клубника, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Жареные Орехи Смешанные, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Ананас, Запеканка Творожная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|