Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 85,02g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 73,74g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Fazer Amica Hapanimelää Broileria Thaimaalaisittain, Salaatti, Kaaliraaste. Abendessen: Valio Ruokakerma 15%, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtikaali (Kypsennetty), Herkkusieni, HK Naudan Jauheliha 17%. Snacks/Sonstiges: Emmentaljuusto, HK Milanon Salami, Smoothie, Fazer Sokerileipurin Pulla, Granarolo Mozzarella. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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nunnu.j's Gewichtsverlauf
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