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+ 2,1
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100,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 147,22g | Eiw: 110,25g | Kohlh: 130,83g.
Frühstück: Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Café com Açúcar, Banana Prata, Sonda Ameixa Vermelha. Mittagessen: Qualitá Ovo tipo Extra Branco. Abendessen: Farinha De Milho Temporada (Sabor De Minas), Beterrabas, Cenouras, Repolho-Roxo, Quiabo Cozido, Pimentão Verde, Shimeji na Manteiga, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Açafrão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Alho Picado, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Subway Tomate, Subway Cebola, Castelo Vinagre de Maçã, Sal Marinho, Hortifruti Limão, Batata Doce, Jiló. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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Jonão Cebolão's Gewichtsverlauf
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