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1229 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Вода из под Крана, Зеленый Чай, Сильпо Банан, Мёд, Грецкие Орехи, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Mittagessen: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Соль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Салат Айсберг, Гречка Отварная. Abendessen: Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Словяночка Кефир 1%, Молокія Творог 0,2%, Яблоко. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Liubastar's Gewichtsverlauf
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