Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 127,09g.
Frühstück: Café, Pastel de Carne. Mittagessen: Macarrão, Abóbora Moranga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Pastel de Carne, Café. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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andressamjb's Gewichtsverlauf
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