|
ужин 355 ккал
|
1756 kcal
|
Fett: 67,84g | Eiw: 127,75g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Килия Сметана 20%, Замороженная Вишня, Сахар, Добродія Кукурузная Мука, Хуторок Мука Пшеничная, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Украинский Творог Нежирный. Mittagessen: Плов, Свинина Запеченая. Abendessen: Пекинская Капуста, Авокадо, Veladis Мясо Мидий, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яготинский Молоко 2,6%, Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. mehr...
|
|
 Kommentare
11 Feb 19 vom Mitglied: RNataliR
|
Бжу 33/19.5/12.5
Когда на завтрак были совсем не пп сырники со сладкой начинкой, а на обед традиционный плов с изюмом - думаю белковый ужин будет очень даже уместный, дабы выровнять соотношение бжу))
11 Feb 19 vom Mitglied: tainasi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|