Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 90,05g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni 17%. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp, Café Picnic Pieni Vihersalaatti, Café Picnic Ruistoast Kananmuna-Avokado. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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