Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 53,05g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Finna Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Mentimun (Kupas), Telur, Tahu. Mittagessen: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kelapa, Tempe. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Air Kelapa, Salak. Snacks/Sonstiges: Duku, Buah Pir, Air Kelapa. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asiyah siti's Gewichtsverlauf
|