Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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117,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 62,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 96,01g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 220,68g.
Frühstück: Яйцо, Натуральный Сыр, Ариант Сосиски Сливочные, Здорово Молоко 3,2%, Сахар. Mittagessen: RIOBA Сироп Лесной Орех, Магнолия Шаурма с Курицей. Abendessen: Лента Виноград Ред Глоб, Сахар, Здорово Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Морковь, Лук, Кальмар Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Свинина, Рис Вареный, Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. mehr...
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3699 kcal
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Bewegung:
хотьба - 1 Stunde und 10 Minuten, бассейн - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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alyonapj's Gewichtsverlauf
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