Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3000 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 200,76g | Kohlh: 379,80g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Kania Ketchup Light, Avocado, Kraft Miracle Whip So Leicht, Edeka Süßkartoffel Wedges, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Hershey's Crunchers, Nestle Lion Cereals, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Crusti Croc Salzstangen, 7Days Bake Rolls Fruit&Nuts, Filinchen Pixels, Got7 Protein Nacho, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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