Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 25,72g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 78,05g.
Frühstück: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Капуста, Макфа Крупа Ячневая, Мистраль Пшено Шлифованное, Помидорка Томатная Паста, Просто Натурально Смесь Весенняя, Акашево Грудка Охлажденная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Ашан Финики Иран, Лента Курага без Косточки, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Champion Чернослив без Косточек, Тыква. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Заринахон's Gewichtsverlauf
|