Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2012
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113,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3531 kcal
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Fett: 120,83g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 440,86g.
Frühstück: Молоко, Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Растворимого Порошка), Тульский Пряник, Греческий Салат, Сливочно Сырная Паста. mehr...
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4083 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Wandern - 35 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Volleyball - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Alex_Novosib's Gewichtsverlauf
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