millypontes1992's Notizen, 12 Feb 19

almocinhoo

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2019:
1263 kcal Fett: 102,08g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 30,43g.   Mittagessen: Davaca Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Itambé Creme de Leite Leve, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Omelete. Abendessen: Omelete, Frisa Linguiça Mista Cozida Defumada. Snacks/Sonstiges: União Adoçante Sucralose, Glória Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Café, Marilan Wafer Morango, Coco. mehr...
1954 kcal Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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