Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 98,50g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 70,05g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju. Mittagessen: Mangas, Ovo, Costelinha, Ovo de Codorna, Alface, Cebolas, Perdigão Linguiça Suína, Torresmo. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Bolacha de Arroz. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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raquelarro's Gewichtsverlauf
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