zimijuli's Notizen, 13 Feb 19

Вот такой у меня завтрак, сырные блинчики, по рецепту Натальи Пашковой ) Мне кажется с идеальным КБЖУ 300/14,5/19.3/22,6

---

1797 kcal

Fett: 76,82g | Eiw: 112,59g | Kohlh: 164,70g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Холлендер Сыр 17%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. Mittagessen: Слобода Кетчуп, МЖК Горчица Столичная, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Куриные Оладьи с Кабачком (215/150), Рис Басмати с Маслом (100/10). Abendessen: Смешанные Орехи, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Мёд, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Клубника, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Смешанные Орехи, VitaLat Сыр Бри, Голден Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. mehr...